Yoga als ganzheitliches Übungssystem erhöht die Beweglichkeit, kräftigt unseren Organismus und fördert die Fähigkeit zur Entspannung. Hier lernen Sie die Grundstellungen, vorbereitende Übungen, Atemübungen und verschiedene Techniken der Tiefenentspannung kennen. Es erwarten dich einfache Übungen, probiere es aus!
18 Sep 2024; 20:40 - 21:40 Yoga für Anfänger |
19 Sep 2024; 18:20 - 19:20 Hula Hoop Workout |
20 Sep 2024; 17:00 - 18:00 Step Aerobic |
20 Sep 2024; 18:00 - 19:00 Pilates |
22 Sep 2024; 08:50 - 09:50 Hula Hoop Workout |
24 Sep 2024; 18:20 - 19:20 Hula Hoop Workout |
25 Sep 2024; 20:40 - 21:40 Yoga für Anfänger |
26 Sep 2024; 18:20 - 19:20 Hula Hoop Workout |
27 Sep 2024; 17:00 - 18:00 Step Aerobic |
27 Sep 2024; 18:00 - 19:00 Pilates |